当前位置: 当前位置:首页 >健康 >这食材北方很少见,6块钱一斤,补充营养甩掉大肚腩,适合冬季吃 正文

这食材北方很少见,6块钱一斤,补充营养甩掉大肚腩,适合冬季吃

2019-12-20 13:18:03 来源:仁和会计教育作者:证券 点击:478次

到了冬季,是茨菇大量上市的时节,各地的叫法都不同,又被称作“慈菇”,距今已有百余年的历史,南北地区均有种植,南方地区种植较多。

最近是市场看到有慈菇在售卖,价格也不贵,6块钱一斤,它富含淀粉,口感吃起来粉糯粉糯的,还含有多种微量元素,可以清除肺热,润肺止咳,可以很好的给身体补充营养,还能促进血液循环,利尿排毒,常吃甩掉大肚腩。

下面分享一道慈菇焖腊肉的食谱给大家,喜欢的朋友可以试试,欢迎大家收藏转发!

慈菇焖腊肉

配料:

腊肉一块、慈菇1公斤、盐少许、生抽少许、花生油适量、鸡粉少许

烹饪步骤:

1.把腊肉清洗干净

2.慈菇处理干净后切片,放入清水中浸泡数分钟后沥干水分

3.腊肉去皮切成小块

4.起油锅、放入腊肉稍微翻炒几下

5.倒入慈菇块一起略炒

6.加入少适量生抽、少许盐、鸡粉

7.倒入适量清水、盖上锅盖焖煮

8.待锅内汤汁收干时熄火

9.起锅装盘、上桌食用

大家喜欢这个食谱吗?欢迎点赞、评论转发关注香哈菜谱,学更多美食做法

作者:NBA
------分隔线----------------------------
头条新闻
图片新闻
新闻排行榜