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上班族如何练出蜜桃臀?使用功能强大的弹力带,碎片时间高效健身

2019-12-20 04:34:38 来源:仁和会计教育作者:公益 点击:164次

小伙伴们对职场女白领的印象是怎样的呢?处理任何事情都能有条不紊、做起事来雷厉风行,每天都穿西装套裙行走在办公室,最重要的是还有精致的脸庞和纤细的身材。

我的一个小伙伴就是都市小白领,非常有现代职业女性的特点,工作的时候去外地出差对她来说更是家常便饭。本身应酬就多再加上一大堆繁琐复杂的工作,她已经有十天半个月都没去健身房锻炼了。不仅脸上的肌肤暗淡无光,连带着身材也变胖了不少,更重要的是好不容易练出来的翘臀眼看就要消失了。这让爱美的她怎么忍?

作为好朋友的我马上给小伙伴支了个招,既然没有充盈的时间去专门运动,那就把碎片化的时间利用好,在家、出差随时随地都能练习,这样既能保持身材又不占用工作时间,不是两全其美吗?

于是我就给她推荐了这款弹力带,顺便教给了她几个简单的练习动作,闲暇之余用来高效管理身材。不管是在路途之中,还是晚上回到酒店休息之前,她都会拿出来认真做完,不仅能舒展肌肉消除一天的疲惫,还能塑形减脂,减少臀部脂肪堆积,简直就是一个能随身携带健身房!在这里就向大家介绍一下她一直使用并十分好评的这一款瑜伽弹力带。

一. 天然乳胶材质,环保安全更放心

现在人们越来越关注品质,吃穿住行都要环保健康。首先这款弹力带的材质是天然乳胶原液,里面不添加香精闻起来有种淡淡的乳胶香味,非常舒适,随着使用时间越长这股淡淡的味道也会散去,对气味敏感的小伙伴也可以用。同时它非常的环保健康,可以直接接触皮肤不会产生刺激和伤害,用的时间长了还会越来越顺手。

这款弹力带的制作工艺可以说是非常精细了,它采用了精准切割的方式,边缘处的切口非常平整,能够有效防止运动中弹力带不小心撕口断裂。并且这款弹力带的弹性和韧性都挺大的,使用的时候能够配合动作随意拉伸。我的朋友也说她一条瑜伽弹力带可以用很久呢!我最喜欢它的有清晰的磅数区分,不同颜色代表了不同的磅数值,宝宝们可以根据自己的需要挑选哦。

二.不同磅数灵活选择,超贴心

我自己也一直在用这款弹力带,我的是非常少女的粉粉的颜色,每次用它做瑜伽的时候,都感觉心情变得非常好!另外这款瑜伽带有几种不同的款式可以选择,大阻力的约有36磅,加强款的约有28磅,基础款的约有18磅,它们的重量厚度都不同,练习时的阻力强度也不一样,我们可以根据自己的力量或是锻炼部位的不同需要来选择不同强度的款式,这样有针对性地进行练习,效果也会更好哦!

很多小伙伴是白领上班族,坐久了常常会觉得身上不自在,可以在办公室和家里随时备上一条。工作累了就可以站起来拉伸一下,做一些简单的瑜伽动作可以防止肌肉僵硬,更能集中精神继续工作;家里放一条配合一些局部的塑形瑜伽,不占时间又能瘦,不管是翘臀或者瘦腿都会变得更加轻松简单。

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作者:财经
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